英国留学容易变胖吗？
说起英国来，最先想到的就是咖啡和红茶，很多去英国留学的人都会变得特别胖，这是因为什么呢？我们来看一下吧。
其实大家一直都有一个误区认为在英国生活容易变胖。因为觉得英国食物相对国内而言，都比较高脂肪，高热量，油腻。事实上确实也比较是这样，英国的薯条，爆米花，炸鸡，派，蛋糕，饼干，巧克力，冰淇淋，应有尽有，而且每个超市的门口都有烧烤，煮鸡蛋，热狗等等一系列的食物贩卖机，看到人就觉得自己已经来不及胖，但是事实却并不是这样的
只要克服下面几个问题，在英国瘦下来也是很容易的。
1，控制饮食，但是不用过分严格控制
到了英国之后，大家都知道英国的饮食跟我们国内是不一样的，国内基本上都是炒菜，中国餐，但是英国基本上的食物都是炸的，或者是煎的，而且分量很少，看上去好像很多，但是其实吃下去的感觉就是不够吃。那么在这里我们就需要控制自己的饮食，但是却又不需要像国内一样严格控制。
2，学会自己做饭
自己在英国做生意的话是很划算的，毕竟在英国买东西，就算食物再怎么便宜也是要付税的。但是自己做饭就不会有这方面的顾虑。而且自己做饭既卫生又环保，而且还可以根据自己的胃口来决定吃饭的量。
3，多运动
虽然说在英国由于天气的原因，户外运动并不是特别容易，但是对于爱运动的人来说，这基本上都不是问题。如果比较怕冷不想出房间，那么在房间做瑜伽也是很好的，瘦腰，瘦肚子，瘦腿，都可以。所以运动是绝对不会缺少的，只有运动，才可以让身材变得更加苗条和美观。