澳洲三明治加热吗？
没吃过澳洲沙拉，但做过几次澳洲式的烤三明治。 就按一般的烤三明治做法，把吐司放入烤箱或平底锅煎香，加入生菜、番茄、培根、鸡蛋等拌成沙拉。但是要注意，在烤土司时，一定要同时烤两片土司，让它们彼此沾染香味；而如果用平底锅的话，也要同时煎两面，让颜色更漂亮。然后夹好馅儿，对半切开。 一盘美美的烤三明治就做好了！可以蘸着辣椒酱吃，也可以配沙拉酱或者黄油一起吃~
不过，要吃到最正宗的澳洲三明治，就要准备澳式烤炉（Grill）和烤盘（Baking Tray）啦。
所谓“烤炉”不是用火烧的炉子，而是下面带有加热的金属底盘，上面架着烤盘。这种烤炉一般在西餐厅都会有，家里也可以买一个，某宝就有售。 烤盘上一般都有烤盘垫（Baking Paper），也就是涂了油的纱布，用它烤出来的三明治不会粘底。如果没有烤盘垫，可以在烤盘里铺上一层锡纸，然后摆上土司片，再撒点燕麦片增加烤出的三明治的口感层次～ 其实，只要掌握基本的面包烘焙知识和技巧，再加上一些优质的原材料，就能做出好吃的澳洲三明治啦！
阙魏优质答主澳洲三明治加热一下，吃起来口感更好；特别是里面的蔬菜加热后，蔬菜的营养物质更容易被人体所消化吸收，这样能起到更好的食疗作用。
澳洲三文治的营养成分
澳洲三明治营养成分非常的丰富，特别适合工作紧张的人群，午餐和晚餐的时候使用，可以有效的为你补充营养，从而更好的工作。同时，澳洲三明治也非常适合作为早餐来食用。澳洲三明治的成分一般有全麦面包、青瓜、鸡蛋、生菜、蟹柳、沙拉酱或者番茄酱。用生菜做菜三明治，其营养成分相当于10根菠菜的营养。
澳洲三文治的营养价值
生菜含有维生素C、叶酸、钾和一定量的钙及少量铁，含有抗氧化因子，有益稳定血糖，生菜还有通便利水、消肿清血、养胃健神等功效，生菜在中医中可以治疗心烦不安、阴虚低热等不适。
鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿质元素以及人体所需的8种氨基酸，有强壮身体、护肝补目、防治动脉硬化，对神经炎、身体疲乏等也有治疗作用。
