1.在香港定居的非永久居民，返回内地后（包括海外）缴纳的社保是可以办理退保的； 2.退保需要在退休前申请办理，如果是退休后再申请办理的话，是无法办理的，因为社保中心无法查到你申请退保时是否在社会保险参保状态； 3.需要准备以下资料去当初缴纳社保的社保局办理退保手续： ①本人居民身份证原件及复印件； ②社会保障卡原件； ③经港澳出入境证件，或是境外居留证件原件及复印件； ④在社保局打印《基本养老保险参保缴费凭证》； ⑤填写《深圳市参保人员退休(职)申请表》 ⑥委托他人办理的须提供委托人出具的授权委托书和代办人的身份证件。
4.办理完退保手续之后，大约四十五个工作日左右的时间可以收到养老保险统筹基金账户的退款。 值得注意的是：根据目前的规定，从境外回来的人员是不能一次性领取个人账户养老金的，只能按月领取，直到个人养老账户的余额用尽为止。
龙耀宇优质答主首先需要知道，只有停缴社保满4个月，且个人社保账户里没有入账的，才可以申请社保退还。申请社保退还应提供以下资料：
一：《职工劳动和社会保障手册》或《职工养老保险手册》或《职工养老保险手册回执》；养老保险对帐单（办理退工或者停保手续时由单位出具）。
二：终止或者解除劳动关系的证明；劳动手册（外省市人员提供）
三：申请人的《户口簿》、《身份证》、《居住证》原件及复印件（《户口簿》和《居住证》复印首页及本人页，外国人及台港澳人员提供护照、旅行证件、居留证件原件及复印件）
四：在本市开立的银行结算户存折（卡）及相应存折（卡）开户银行填写的《单位和个人在开户银行开立结算户情况登记表》和《退费（养老）银行帐号清单》
五：申请退还的险种以及滞留金额，填写《社会保险费退费申请表》（单位申报和外省市人员填写）
六：委托他人办理的，需提供被委托人《身份证》原件及复印件。
社保退还手续比较繁琐复杂，建议可以委托港通顾问办理。
