澳洲晚上飞机怎么舒服？
刚飞完回国，就睡了两小时。 来答一波。 为什么在飞机上会困得想睡觉呢？ 机舱内温度、湿度、空气质量经过精心设计，可以最大程度的减少旅客晕机的可能性（对环境敏感的人容易晕动）
在飞行过程中，人体感知的时间感知能力会发生变化，例如长度感觉会有缩短，时间在机体上的流逝会变得缓慢（类似速眠乐作用原理的生理反应，使人体进入似睡非睡的状态)。 所以这个时候如果保持一个相对安静的环境和比较舒服的坐姿，是很容易令人产生睡意的。 那如何更舒服的呢？
1. 提前一天休息好，保持一个好的状态。如果你前一天通宵了，第二天还要工作，那么在飞机上你只会觉得更累。
2. 上飞机后，调直座椅靠背，尽量让颈部舒展，同时头稍向后仰，双目向上望，再顺时针转动眼球，做到全身放松。
3. 系好安全带，防止万一下滑，有安全气囊也能起到保护的作用。
4. 飞机起飞降落的时候，收紧下巴，用鼻子呼吸，有利于消除疲劳(预防中耳炎，鼻塞严重者可滴入鼻腔少许麻黄素以扩大鼻腔通畅量；对于耳道堵塞者，可轻轻揉搓耳朵，使其充分畅通)
5. 飞机平稳运行的时候，可以选择小睡一会儿，但是最好注意不要受凉感冒哦~ 因为飞机在飞行过程中，会因为气压改变而使人的耳朵疼痛难忍，甚至影响听力。
所以在飞行过程中，可以用嘴巴呼气和吸气来增加耳道内的压强，从而缓解不适（但是不要用力过猛吸气和吐气，否则容易损伤鼓膜）。